Coronavirüs (Covid-19) Önleme Konusunda Stratejiler
Bağışıklık sistemi güçlü olan insanları bile kullanarak taşıyıcılık yaptırıp hızla yayılan Coronavirüs’den korunmak için 11 tavsiyeyi sizinle paylaşıyoruz.
Yeni tip Coronavirüs hastalığı, koronavirüs 2 olarak bilinen SARS – CoV-2 olarak adlandırılmaktadır. Yapılan araştırmalara göre Covid 19 diğer tip virüslerden farklı olarak karşımıza çıkmaktadır. Çok daha hızlı yayılan ve daha tehlikeli olan Covid19 virüsü kıyafetler, nefes yoluyla bulaşma ve havadan bulaşma gibi oldukça tehlikeli bir yayılım sürecine sahiptir. Hatta Covid 19, sizi bağışıklık sisteminizin güçlü olması durumunda farkına varmadan taşıyıcılığını yapan bir yürüyen bomba olarak dahi kullanabilir. Üstelik bu virüsü taşırken semptomlar sizde görülmemiş, virüs taşıyıcısı olduğunuzun dahi farkına varmamış olabilirsiniz.
Ellerinizi Sık Sık ve Dikkatlice Yıkayın! : Ellerinizi sabunla en az 20 saniye parmak aralarınız ve bileğiniz de dahil olmak üzere yıkamak sizi bu virüsten koruma noktasında avantajlı duruma getirecektir.
Yüz Bölgenizi Temastan Koruyun! : Ellerinizi ne kadar sık yıkayıp dokunduğunuz yüzeylere ne kadar dikkat ederseniz edin farkına varılmayan anlık bir temas, yüz bölgenizden virüsün vücudunuza girmesine sebep olabilir. Yüz bölgenizi elinizle temastan korumanızın yanında tırnaklarınızı ısırmaktan da kaçınmalısınız.
El Sıkışmak ve Sarılmak Zorunda Değiliz! (En Azından Şimdilik): Sevdiğiniz insanlarla uzun süre karşılaşmamış, birbirinizi görmemiş olabilirsiniz. Bu süreçte meydana gelecek ilk karşılaşmada sarılmak veya tokalaşmak o kişiyle ikincisinin gerçekleşememesi gibi bir tehlikeye sahip olduğundan bir süre sarılma ve tokalaşmaya ara vermeniz gerekir.
Kişisel Eşyalarınız Kişisel Kalsın!: Adı üstünde kişisel olan telefon, cüzdan, çakmak, yeme içme eşyaları gibi aklınıza gelen sadece sizin kullanmanız gereken kişisel eşyalarınıza bu süreçte daha da önem vermeli ve başka insanların kullanımına engel olmalısınız.
Öksürme ve Hapşırma Durumunda Ağzınızı Kapatın (Sadece Covid Süresince Değil): İlk okuldan beri eğitimini aldığımız, toplumumuzda kabalık belirtisi olan öksürme ve hapşırma durumlarında ağzın kapatılması geleneğini sürdürmemiz Covid-19 sürecinde bizleri ve etrafımızdaki insanları daha güvenilir kılacaktır. Covid-19’un kuluçka döneminde burun ve boğaz kısmında, sonraki süreçte de ilk adım olarak akciğerlerde olduğu, öksürme ve hapşırma eylemlerinin de bu kısımlarla etkileşimli olarak gerçekleştiği düşünülürse öksürme ve hapşırma esnasında tek kullanımlık mendil ile ağzımızı kapatmalı, mendil yoksa dirsek içlerini kullanmalıyız.
Sürekli Temas Halinde Olduğumuz Yüzeyler!:
Sürekli temas halinde olduğumuz sert yüzeylerin tamamını alkol bazlı dezenfektanlar ile dezenfekte etmeliyiz. Özellikle bilgisayar, telefon gibi eşyaları gün içerisinde sık sık kullanıyorsak bu yüzeylerin dezenfekte edildiğinden emin olmalıyız.
Ülkemizde yaklaşık bir aydır uygulanan #evdekal uygulaması ile artış gösteren internetten alışveriş ve dışarıdan yiyecek isteme alışkanlıkları, kapımıza gelen yiyecek ve kargo paketlerinin de dezenfekte edildikten sonra evlerimize alınması gerektiğini ortaya çıkarmaktadır.
